Tipp des Tages
Was bedeutet Gesundheit
Was bedeudet eigentlich Gesundheit? Wann ist ein Mensch gesund?
Diese Frage kann wahrscheinlich nichtzu 100% objektiv beantwortet werden. Denn es kommt auch auf das eigene Befinden an. Auf das Gefühl und die Gewohnheit. Manche Krankheit oder Einschränkung, Behinderung, kann chronisch sein und man kann sich auch daran gewöhnen, sodass es sich nicht mehr so wie eine Krankheit anfühlt.
Für Außenstehende, die damit konfrontiert werden, ist diese Krankheit zwar noch eine Krankheit, aber man selbst fühlt sich eigentlich nicht krank. Denn man hat gelernt damit zu leben. Und dies ist bei langfristigen Krankheiten ein sehr wichtiger Aspekt, dass man mental einen Weg findet, damit umzugehen, damit zu leben. Ich weiß, das ist bei schwerwiegenden Krankheiten mit stark ausgeprägten Symptomen nicht oder nur äußerst schwer möglich. Aber bei leichteren Formen geht das.
Nehmen wir zum Beispiel Allergien und Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten:
findet man für sich genügend Ersatz-Lebensmittel – sowohl zuhause als auch beim Essen auswärts, so muß das mit der Zeit nicht mehr eine so große Einschränkung sein und es treten keine oder nur leichte Symptome auf. Somit ist auch eine Krankheit, die zwar noch vorhanden ist, keine oder nur eine geringe Belastung. Dadurch kann man sich auch mit einer vorhandenen Krankheit gesund fühlen. Denn die Lebenskräfte sind bei richtiger Ernährung ausreichend vorhanden und man fühlt sich stark genug, um gut zu leben.
Gesundheit beudetet aus meiner Sicht also entweder das Fehlen von jeglicher Krankheit oder die mentale Stärke, eine vorhandene Krankheit nicht als solche zu empfinden. Es gibt ja den berühmten Spruch vom gesunden Geist im gesunden Körper. Wobei dieser Spruch meistens in der unvollständigen Version zitiert wird. Denn der originale Spruch lautete, man möge hoffen, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper innewohne. Man hoffte, dass nicht nur der körper gesund ist, sondern auch der Geist, das Gehirn, die mentale Stärke. Diese kann auch mittels Brainfood unterstützt werden.
Unsere Gesundheit wird beeinflusst zum einen durch die Umwelt und durch unser eigenes Verhalten wie zum Beispiel Bewegung und Ernährung. Auf ausgewogene bzw. gesunde Ernärhung sind wir bereits in den letzten Tagen in 2 unserer Tages-Tipps eingegangen. Ja, die Gesundheit baut auf dem auf was wir unserem Körper zuführen un darauf sollten wir stets achten. Eine gesunde Ernährung kann zwar nicht immer ein Auftreten einer Krankheit verhindern, denn auf die Umwelteinflüsse auf den Körper hat die eigene Ernährung in diesem Fall keine Auswirkung. Die gesunde Ernärhung kann zwar den Körper stärken, aber wenn die Umwelteinflüsse zu gravierend sind, dann kann trotzdem eine Krankheit, Allergier, Unverträglichkeit usw. auftreten. Eine ausgewogene bzw. gesunde Ernärhung kann dann jedoch dazu führen, dass dei Krankheit entweder schneller vergeht, weil der Körper gestärkt wird oder es können die symptome gemindert werden. Einen ärztlichen Befund bzw. erforderliche medizinische Behandlung kann eine gesunde Ernährung jedoch nicht immer ersetzen. Das müssen wir ausdrücklich sagen, denn nur Ärzte können Krankheiten beurteilen und behandeln.
Wir als Bio-Fachgeschäft können dann bei der Auswahl der Zutaten für eine ausgewogene bzw. gesunde Ernährung beraten.
