Tipp des Tages
Essen beeinflusst Natürlichkeit der Haut

„Wahre Schönheit kommt von innen“ – wer hat diesen Spruch nicht schon mal gehört. Was die Natürlichkeit der Haut anbelangt, so steckt viel Wahres in diesem Spruch, denn die Verdauung hat eine große Auswirkung auf die Haut. Während wir das vielfach in der Teenager-Zeit berücksichtigen, wenn Pickel-Alarm auf dem Tagesprogramm steht, gerät dieses Wissen dann oftmals mit der Zeit in Vergessenheit. Erst wenn die Haut stark rebelliert wird wieder darüber nachgedacht.

Für eine schöne natürliche Haut, sollten wir also regelmäßig auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Bestimmte Tees und Kräuter, wie Anis, Kümmel, oder Fenchelsamen oder auch mal eine weniger saure Ernährung können dabei behilflich sein, die Verdauung zu regulieren.

Allergien und Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten wirken sich insofern auch auf die Haut aus, als dass sich dabei ja die Verdauung immer wieder mal in einer Notsituation befindet, sollte nicht konsequent auf die Allergie bzw. Unverträglichkeit geachtet werden. Neben den Verdauungsbeschwerden und eventuellen Reizungen der Atmungsorgane macht sich so was unter Umständen dann auch bald mit einer unreinen Haut bemerkbar. Daher ist es gut, wenn man weiß, welche Lebensmittel, man besser meiden bzw. ersetzen sollte.