Holunderblüten

Hauptanwendung der Holunderblüten ist der Schwitztee bei fieberhaften Erkältungskrankheiten und – weniger stark aufgebrüht und lauwarm getrunken – als Vorbeugungsmittel gegen Erkältungen und Grippe. Auch bei Rheuma gebraucht man Holunderblüten-Tee.

Zubereitung:
2 gehäufte Teelöffel Holunderblüten mit ¼ Liter kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ausziehen.
Will man ihn als Schwitztee verwenden, so muß man etwa ½ Liter Tee sehr warm trinken.
Bei rheumatischen Beschwerden trinkt man ihn kurmäßig über 3 Wochen 3mal täglich 1 Tasse Tee.