Tipp des Tages
Kraftvoll unterwegs

Sonntag ist der Tag der Woche, an dem viele Freizeitaktivitäten außer Haus stattfinden: Winterspaß im Schnee, Wandern und Radfahren im Sommer und viele andere Sportarten wird nachgegangen – bei mir ist es z.B. vorwiegend der Bogensport.

Um dabei fit zu bleiben braucht es zwischendurch eine kleine Stärkung: sie sollte gut schmecken, nicht zu viel Platz bzw. Gewicht einnehemen, damit sie gut unterwegs mitgenommen werden kann und soll natürlich stärken. Beliebt sind da dann z.B. Müsli-Riegel, Früchte-Riegel oder Studentenfutter.
Für diejenigen, die kein (getrocknetes) Obst mögen oder vertragen gibt es auch Nussmischungen ohne Trockenobst.

Müsliriegel kann man auch ganz einfach selbst machen – dazu haben wir Rezepte: z.B. Goji-Chia-Riegel oder Hanfsamen-Riegel