Tipp des Tages
Lichtschutzfaktor

Es ist herrlich, wenn wir mal so entspannen und die Natur  unter strahlendem Himmel genießen können. Doch wir brauchen den geeigneten Sonnenschutz um unsere Haut vor zuviel Sonne zu bewahren. Dabei taucht dann immer wieder der Briff Lichtschutzfaktor auf. Diesen finden wir manchmal bei Bekleideung und immer bei den Sonnencremes und Sonnenlotions. AUch andere Cremes haben manchmal noch einen Lichtschutzfaktor angegeben. Was bedeutet dieser Faktor?

Unere Haut hat einen natürlichen individuellen Lichtschutz. Bei denen einen beträgt er pro Tag  wenige Minuten bei anderen etwas länger. Das ist von Haut(typ) zu Haut(typ) unterschiedlich. Sobald diese Sonnen-Zeit abgelaufen ist, fängt die Haut an sich zu röten, wenn sie nicht durch einen zusätzlichen Schutz verstärkt wird. Dieser zusätzliche Schutz hat nun einen bestimmten Lichtschutzfaktor, z.B. 15, 20, 30 oder 50. Dieser Faktor muß mit der natürlichen Lichtschutz-Zeit multipliziert werden um zu erkennen, wie lange die Haut der Sonne ausgesetzt werden.

Einige Beispiel:

• der natürliche Schutz beträgt 10 Minuten und die Sonnencreme hat einen Faktor 20 – das bdeutet, dass die Haut bis zu 200 Minuten geschützt ist.
• der natürliche Schutz beträgt nur 5 Minuten und die Sonnencreme hat einen Faktor 50 – das bedeutet, dass die Haut bis zu 250 Minuten geschützt ist.

Je empfindlicher die Haut um so höher sollte der Lichtschutzfaktor sein.

Mehrfaches Auftragen von Sonnenschutzmitteln am Tag verlängert nicht diesen schutz – es trägt jedoch dazu bei, dass die Haut kontinuierlicher bedeckt ist, denn durch Abrieb und schwitzen kann die Sonnencreme von der Haut entfernt werden. Sonnencreme mehrmals am Tag aufzutragen ist somit sinnvoll auch wenn man dann nicht dem Irrtum unterliegen darf, doppelt oder mehrfach geschützt zu sein