Tipp des Tages
Verdauungsprobleme als Ursache für Kopfschmerzen

Nicht selten wird bei Kopfschmerzen, besonders bei chronischen Kopfschmerzen, erst zuletzt an Verdauungs-Probleme gedacht. Doch es gibt viele Fälle, in denen gerade Magen-Darm-Problme die Ursache sind: dies können die „klassischen“ Intolleranzen wie Hystamin-Intolleranz, oder Gluten-Unverträglichkeit oder andere Unverträglichkeiten sein, aber auch ganz einfache Überlastung des Verdauungsaparates, der sich dann – weil er ignoriert wurde – eben über Kopfschmerzen meldet.

Um dies herauszufinden und Abhilfe zu schaffen braucht es zuerst einen Arzt oder Ernährungsberater. Wir als Bio-Fachgeschäft können danach bei der Wahl der Lebensmittel beraten und Tipps zur schonenden Zubereitung geben. Manchmal ist es eine Umstellung auf eine Vollkornkost, manchmal auf eine rein vegetarische Ernährung, die hiflreich ist. Wie bereits egschrieben, sollte das nicht ohne spezieller fachlicher Hilfe in Angriff genommen werden.