Tipp des Tages
Sonnenbrand vermeiden

Vorbeugen ist besser als heilen. In diesem Sinne ist ein idealer Sonnenschutz sehr wichtig und auf den richtigen Lichtschutzfaktor sollte man achten. Einen Sonnenbrand sollte man so gut es geht immer vermeiden, denn ein Sonnenbrand schädigt die Haut und das kann nachhaltige Folgen für die Gesundheit haben.

Doch was tun, wenn die SOnne doch einmal zu stark war oder die Zeit in der Sonne zu lange? Dann sollte auf jedem Fall die Haut mit einer Aftersun-Creme bzw. Lotion versorgt werden. Diese gibt in erster linie der Haut wieder Feugchtigkeit, die durch das Zuviel an Sonne verloren gegangen ist. Pflanzliche Inhaltsstoffe, wie z.B. Aloe, können dann, wie bereits seit alten Zeiten als Hausmittel in Verwendung, der Haut zusätzlich helfen sich zu regenerieren.

Nicht nur die Haut braucht nach einem Sonnebad vermehrt feuchtigkeit – der ganze Körper benötigt genügend Flüssigkeit. Also nicht aufs Trinken vergessen!